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便秘

用法

粪便常在肠内滞留2天以上,粪质坚硬,更时艰涩难下者,称为便秘。如果是阴寒凝结、阳虚不运所致的便秘也称为寒秘、冷秘,可有腹冷痛、喜热畏寒、苔白润等证。治疗时常用温下而兼润燥之法,宜用艾灸。

特效穴位:

方法一:温和灸上巨虚穴

快速取穴:正坐屈膝,下肢用力蹬直时,膝盖下面内外边均可见一凹陷,外侧的凹陷处为犊鼻穴。从犊鼻穴向下量两个4横指(即6寸),在胫骨、腓骨之间可触及一凹陷,即上巨虚穴。

艾灸方法:艾条温和灸上巨虚穴10〜20分钟,每天1次。

方法二:隔姜灸天枢穴、神阙穴、气海穴

快速取穴:艾条温和灸上巨虚穴10〜20分钟,每天1次。

艾灸方法:艾炷隔姜灸天枢穴、神阙穴、气海穴,每穴灸3〜5壮,每天1次。

增效疗法:实秘不宜艾灸,实秘的常见症状为便次减少,常3〜5日1次或更长时间,坚涩难下。

所需穴位