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眩晕

用法

中医学认为眩晕多与气血不足、肝阳上亢或痰湿中阻有关。轻者平卧闭目片刻即安;重者如乘坐舟车,旋转起伏不定,以致站立不稳。气血不足导致的眩晕可用灸法,以培补脾肾两经,其症状为头晕目眩、两目昏黑、恶心欲吐、四肢乏力、面色眺白、心悸失眠等。

特效穴位:

方法一:温和灸脾俞穴、肾俞穴

快速取穴:两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎,向下数4个椎体(第11胸椎),在其下向左右两侧分别量取2指宽(食指、中指并拢)即为脾俞穴。

两髂前上棘最高点的水平连线与脊 柱相交所在的椎体为第4腰椎,向上数 2个椎体(第2腰椎),在其下向左右两侧分别量取2指宽(食指、中指并拢) 即为肾俞穴。

艾灸方法:用艾条温和灸脾俞穴、肾俞穴,每穴每侧各灸10分钟,每日1次。

方法二:回旋灸关元穴

快速取穴:从肚脐向下量3寸处(4指横宽)即为关元穴。

艾灸方法:艾条回旋灸关元穴,每次灸10〜15分钟。

方法三:回旋灸足三里穴

快速取穴:屈膝,用同侧手张开虎口圈住髌骨外上缘,余4指向下,中指指尖所指处即为足三里穴,按压有酸胀感。

艾灸方法:艾条回旋灸足三里穴,每次灸15〜20分钟。

中医提示:

眩晕可见于高血压病、动脉硬化、贫血、神经官能症、耳源性疾病及脑部 肿瘤等多种疾病。患者几乎都有轻重不等的头晕症状,感觉“飘飘荡荡”,没有明确转动感。眩晕的发作往往并无先兆,较难预防,应及早明确原发病,进行辨证治疗。

所需穴位