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小儿保健

用法

儿童在生长发育过程中,脏腑功能不够健全,中医称之为脏腑娇嫩、形气未充。 其中特别以肺、脾、胃的相对稚嫩为主。正因为如此,幼儿非常容易患病,如感冒、发热、咳嗽、消化不良等。在小儿身体的相关穴位施灸可增强脏腑功能,提高身体免疫力,从而可以补肺益气、健脾和胃、健脑益智,加快儿童生长发育。

重点艾灸穴位:

【具体艾灸疗法】

方法一:艾条温和灸

取身柱、天枢、中脘、脾俞、风门、肺俞、大椎等穴位,按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位的顺序施灸。让幼儿取合适的体位,露出要灸的穴位。施灸者点燃艾条的一端,火头对准要灸的穴位,距离皮肤3〜5厘米高度施灸,每穴灸5〜10分钟。每周一次或每月1〜2次,可连灸数月。给小儿施灸时,施灸者要把食指和中指放在穴位周围感受温度,以免灼伤小儿。施灸过程中要防止小儿身体乱动,以免碰触到艾条,灼伤皮肤。

方法二:艾炷隔盐炙

1、取神阙,让小儿取仰卧位,露出肚脐。将纯食盐放入肚脐中,填平脐孔。注意,穴位处不可有伤口等溃烂,以免放上盐后引起疼痛。

2、把艾炷放置在盐上。点燃艾炷施灸,当艾炷燃到一半时立即更换艾炷,以免引起幼儿疼痛。每次灸3〜10壮,每周一次,可连灸数月。

【专家叮嘱】

要保证小儿的健康,一定要科学喂养。婴幼儿要坚持母乳喂养,断奶后的幼儿饮食应粗细搭配,荤素都有。少吃零食,多吃水果和蔬菜,以达到均衡营养。尽可能避免服用含有激素类的食物和药物。多带幼儿到户外活动,以呼吸新鲜空气,增强身体免疫力。

【辅助养生方】

家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟,逆时针揉腹1分钟。可调理脾胃、补益气血。每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5〜7次,可振奋阳气。用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100〜300次,可调理脾胃。

所需穴位

其他疗法

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