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痤疮

用法

痤疮又名青春痘,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病,也是皮肤科最常见的疾病之一。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩部和上臂,以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。中医认为,此病是由脾胃湿热、肝气郁结、血热瘀滞肌肤所致。在相关穴位施灸可祛除湿热,调节脏腑,活血化瘀,从而达到改善症状的目的。

重点艾灸穴位:

【具体艾灸疗法】

方法一:艾炷无瘢痕灸

1、取肺俞、曲池、血海、足三里、三阴交等穴位,按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适的体位,在要灸的穴位上涂抹凡士林,以黏附艾炷,防止其从皮肤上脱落。

2、把小艾炷放置在已涂抹凡士林的穴位上,点燃施灸。当患者感觉疼痛或艾炷燃近皮肤时,用镊子移去艾炷更换第二壮重新施灸。每穴灸2〜3壮。若灸处皮肤呈黄褐色,可涂冰片油以防止起疱。

方法二:艾炷隔姜灸

1、取曲池、合谷、血海、足三里、三阴交等穴位,按照先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。先将新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的薄片,用针在姜片上扎数个小孔,然后让患者取合适体位,把姜片放置在要灸的穴位上。

2、把中艾炷放置在姜片的中央,点燃施灸。灸治过程中,若患者感觉疼痛,可把姜片略略抬起旋即放下,反复操作,以缓解疼痛。当灸完一壮时重新施第二壮。每穴灸5〜7壮。每日灸1〜2次。

【专家叮嘱】

长痤疮的人应避免吃辛辣刺激性食物,忌食腥发食物,少吃高脂、高糖食物以及补品,以免加重病情。多饮水,多吃水果、蔬菜。注意保持面部清洁,常用温水洗脸。不要用手挤压,以免引起化脓发炎,留下瘢痕。注意劳逸结合,不熬夜,不过度疲劳。保持心情愉快,减轻心理负担。

【小小饮食方】

海带绿豆汤:

原料:海带绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。

做法:将玫瑰花用布包好,与海带、绿豆、甜杏仁同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

绿豆薏米汤:

原料:绿豆薏米各25克,山楂10克。

做法:将绿豆、薏米、山楂洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,闷15分钟即可,当茶饮。每天3〜5次,适用于油性皮肤。

所需穴位