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雀斑

用法

雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。中医认为,雀斑是由精血不足、肝郁气滞、肺经风热等原因所致,在相关穴位施灸可疏经通络,调节脏腑,调和气血,祛除风邪,减淡斑痕。

重点艾灸穴位:

【具体艾灸疗法】

方法一:艾条温和灸

取大椎、曲池、三阴交及雀斑局部,按照先灸头面部穴位再灸胸腹部穴位的顺序施灸。让患者取合适的体位,施灸者点燃艾条的一端,火头对准穴位,距离皮肤3〜5厘米高度施灸,以患者感觉温热而无疼痛感为宜。每穴灸10〜20分钟,以灸处皮肤潮红为度。每日一次或隔日一次。10次为一个疗程。此灸法主治肾水不足引起的雀斑,症状为自幼发病,多有家族史,皮损色深而大。

方法二:艾炷隔姜灸

1、取颧髎、颊车、下关、曲池、印堂等穴位,按照先灸头面部穴位再灸四肢穴位的顺序施灸。先将新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的薄片,用针在上面扎数个小孔,然后让患者取合适的体位,把姜片放置在要灸的穴位上。

2、把中艾炷放置在姜片的中央,点燃施灸。灸治过程中若患者感觉疼痛,可把姜片略略抬起旋即放下,反复操作,以缓解疼痛。每穴灸3〜4壮,每日一次或隔日一次。10次为一个疗程。此灸法主治风邪外搏引起的雀斑,症状为皮损色浅而小。

【专家叮嘱】

尽量避免长时间日晒,外出最好戴帽子、打伞、涂抹防晒霜。纠正不良的生活习惯,保证充足的休息和睡眠。做到不熬夜、不吸烟、饮酒。多喝水,多吃蔬菜和水果,避免食用刺激性的食物,如咖啡、浓茶、可乐等。保持良好的情绪。

【小小美丽方】

香蕉面膜:

原料:香蕉

做法:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15〜20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤 细嫩、清爽,特别适用于干性皮肤或敏感性皮肤,效果良好。

蜂蜜双仁去雀斑面膜:

原料:冬瓜子桃仁蜂蜜

做法:将冬瓜子、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在雀斑点上,第二天早晨洗净。敷3周,雀斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

所需穴位