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皱纹

用法

皱纹是指皮肤组织受到外界环境的影响形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成小细纹。其主要原因是年龄增长、体内水分不足或经常闷闷不乐、急躁、孤僻、长期睡眠不足、化妆品使用不当等。中医认为,皱纹是由于气血虚弱、经脉虚竭、血气不足造成的,在相关穴位施灸能调节气血、滋养脏腑,从而预防或消除皱纹。

重点艾灸穴位:

【具体艾灸疗法】

方法一:艾条温和灸

取百会、阳白、印堂、颧髎、下关、翳风、 扶突、膈俞、肾俞、神阙等穴位,若形体虚胖加灸肝俞、脾俞、膀胱俞;形体瘦弱加灸胃俞、小肠俞、大肠俞。按照先灸头部穴位再灸 四肢穴位、先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适的体位,施灸者点燃艾条的一端,火头对准要灸的穴位,距离皮肤3〜5厘米高度施灸。每穴灸10分钟,每日一次或隔日一次,30次为一个疗程。给头部穴位施灸时,要把头 发拨向一边,以加强灸治效果。此灸法主治因血虚引起的皱纹,主要症状为面额皱纹多且明显,兼气短懒言,面色无华,腰膝酸软。

方法二:艾炷隔姜灸

1、取百会、阳白、印堂、颧髎、下关、翳风、 膈俞、肾俞、神阙等穴位,若体形虚胖加灸肝俞、脾俞、膀胱俞;体形瘦弱加灸胃俞、小肠俞、大肠俞。按照先灸头部穴位再灸四肢穴位,先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位,先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。先将新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的薄片,用针在上面扎数个小孔,然后把姜片放置在要灸的穴位上。

2、把中艾炷放置在姜片的中央,点燃施灸。灸治过程中若患者感觉疼痛,可把姜片略略抬起,旋即放下,反复操作以缓解疼痛。每穴灸3〜5壮,隔日灸一次,睡前灸。30次为一个疗程。此灸法主治因血瘀引起的皱纹,其症状为面颈部皱纹明显,伴四肢头面偶发或继发老年斑,皮肤干燥脱屑。

【辅助治疗方】

简单的自我按摩配合艾灸疗法同时进行,可以有效预防和消除面部皱纹。按摩人迎穴、太阳穴、四白穴,每天早晚各一次,可促进血液循环,消除皱纹。

所需穴位