痛经艾灸哪个部位图解

活血化瘀除湿寒

痛经是妇科常见病,是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶的病症。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,影响工作及生活。中医认为,痛经是由气滞血瘀、寒湿凝滞、身体虚弱、肝肾亏虚引起的,在相关穴位施灸可调和气血、祛除湿寒、补益肝肾,从而改善痛经的症状。

重点艾灸穴位:

痛经艾灸

【具体艾灸疗法】

方法一:艾条温和炙

取气海、中极、血海、三阴交、行间等穴位,按照先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适体位,施灸者站立在患者身侧,点燃艾条的一端,火头对准穴位,距离皮肤3〜5厘米施灸,以患者感觉有温热感而无疼痛感为宜。每穴灸10〜15分钟,以灸处皮肤潮红为度。此方法要在两次月经之间进行。此灸法最适用于气滞血瘀型痛经。

痛经艾灸

方法二:艾条温和炙

取次髎、中极、水道、子宫、地机等穴位,按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适体位,施灸者点燃艾条的一端,对准穴位施灸,火头距离皮肤3〜5厘米高度,以患者感觉舒适而无疼痛感为宜。每穴灸10〜15分钟,以灸处皮肤潮红为度。此灸法适用于寒湿凝滞型痛经。

痛经艾灸

方法三:艾条温和炙

取肝俞、脾俞、肾俞、关元、命门、次膠、 水道、子宫、血海、足三里、三阴交等穴位,按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适体位,施灸者点燃艾条的一端,火头距离皮肤3〜5厘米高度,火头对准穴位施灸。以患者有温热感而无疼痛感为宜。每穴灸10〜20分钟,每 曰1〜2次。此灸法最适用于气血不足型痛经。

痛经艾灸

【小小饮食方】

山楂桂枝红糖汤:

原料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30〜50克。

做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。此方温经通脉,化瘀止痛。主治妇女寒性痛经。

姜枣红糖水:

原料:干姜大枣红糖各30克。

做法:将干姜、大枣洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。此方温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。

痛经艾灸穴位

痛经相关治疗图解

痛经方剂

痛经散

温经化瘀,理气止痛。

痛经丸

温经活血,调经止痛。

痛经宝颗粒

温经化瘀,理气止痛。

痛经偏方验方

元胡痛经散

原发性痛经。

痛经宁

痛经偏血瘀者。

痛经饮

痛经。

痛经寒凝血脉方

补中益气,温经散寒,止痛止血。适用于月经来时小腹疼难忍。

痛经寒凝血脉方

行气散寒,温经止痛。适用于寒湿凝滞型痛经。一般用药3?15分钟痛即缓。

痛经寒凝血脉方

活血散寒通经。适用于寒滞少腹而致月经不调,痛经。

痛经寒凝血脉方

活血散寒通经。适用于寒滞少腹而致痛经。

痛经寒凝血脉方

活血散寒通经。治痛经。

痛经寒凝血脉方

活血散寒通经。适用于经后腰酸、腹痛的虚寒性痛。

痛经寒凝血脉方

活血止痛,散寒化瘀。适用于阳虚内寒之痛经。

痛经茶方

痛经茶

温肾散寒,调经止痛。

痛经茶

温体理气,行气止痛。适用于月经前或月经期小腹坠胀、冷痛、腰痛等经期综合征。

痛经资讯

两种美食助你摆脱痛经困扰

痛经,是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶的状况。世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题,它...

为什么红糖姜水能治痛经 原因在这

痛经是伴随着很多女生的“坏朋友”,每个月都要来上那么几天,让人无可奈何。痛经的原因多种多样...

痛经怎么办 月季花、红花来“止痛”

很多女性都有痛经的情况,有些人在痛经时会选择“忍”,认为痛经没什么大不了的,忍忍就过去了。...

有效治疗女性痛经的小秘方

痛经,对于女性来说真是苦不堪言。每次痛经都像是一场生死较量,最严重时的感觉更能用痛不欲生来形容,所以有的女性不...

女人痛经很常见 痛经误区要避免

现代女性都亲切的称月经为“大姨妈”,这位“大姨妈”每次到访,最...

有效缓解女性痛经的好方法

痛经,指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他全身不适。我们每个月的“大...

经期吃哪些食物可以缓解痛经?

对于吃货们来说,只要可以吃,心情就会好很多。尤其很多女性朋友,对吃那是深有研究。不过今天小编要给大家介绍的这几...

常见的红酒和苹果 竟然是缓解痛经的好搭档

红酒、苹果,这两样东西在我们的生活中十分普遍。可是,你知道吗?如果将两者合理搭配,竟然能够缓解痛经。这么简单可行的...

痛经爱找这样的女人 5个妙招可缓解

“大姨妈”来访是让很多女人苦恼的事,因为它会带来生理上的痛苦,也就是我们常说的&ldquo...

痛经症状大不同 女性要格外小心

痛经主要分为原发性痛经与继发性痛经。其中,原发性痛经主要与体质等因素有关,只要平时注意调理,不会有太大的健康问题。...

女性痛经难以忍受 这些坏习惯一定得改

姨妈痛可以说是每个女生的噩梦,坐立不安的那几天真的有种生不如死的感觉。除了遗传和体质问题,生活习惯也是导致痛经的主...

痛经就喝红糖水 没用怎么办

红糖水对于很多女性而言是很重要的养生饮品,起到活血通络,促进血液循环,缓解月经不适等作用。那么,红糖是不是就适合所...

暖宫补血药膳推荐 让你远离痛经的烦恼

十个女人中,有八个都有痛经的情况,这与不规律的生活工作方式、抑郁焦虑的情绪、所生活的气候环境、贪凉喜冻的不良饮食习...

女朋友痛经别再让她喝热水啦 这4种汤水更有效

痛经是很多女生的噩梦,本来已经痛到身心疲惫了,如果男朋友再来一句:“多喝点热水”,是不是觉...

痛经推荐食疗方

痛经是指在女性经期内出现的不适症状,每随月经周期而发,给工作及生活带来不利影响。中医认为,痛经是由经血不畅、气滞血...

痛经中医秘方

痛经是指女性在经期及其前后,出现腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,常伴有头晕、恶心、呕吐、乳胀等症状。...