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气郁体质

用法

人体的气,除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外,还与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。气郁体质者平素性情急躁易怒,或忧郁寡欢,一旦生病则胸胁胀痛,胃脘胀痛,泛吐酸水,呃逆嗳气,头晕目眩。

准备用具:

艾灸盒,艾条,打火机

穴位定位:

膻中位于两乳头中间,平第4肋间隙。

【中脘】位于前正中线上,脐上4寸。

天枢位于腹部,脐中旁开2寸。

【肺俞】位于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

【肝俞】位于第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。

【胆俞】位于第10胸椎外膝眼棘突下,旁开1.5寸。

【阳陵泉】位于腓骨小头前下方凹陷处。

【足三里】位于下3寸,当胫骨前肌上。

艾灸方法:

1、取一段艾条,固定于艾灸盒顶盖上,点燃艾条一端,放于艾灸盒内。

2、用两个艾灸盒灸治中脘穴和天枢穴,同时用艾条回旋灸法灸膻中穴,共同灸10~15分钟。

3、取两个燃着的艾灸盒放于肺俞穴、肝俞穴、胆俞穴上,共同炙1015分钟。

4、找到同侧的阳陵泉穴、足三里穴,用艾条回旋灸法共同灸10〜15多分钟。

所需穴位

其他疗法

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