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血瘀体质

用法

血瘀体质就是全身性的血液流通不畅,多见形体消瘦,皮肤干燥。血瘀体质者很难见到白白净净、清清爽爽的面容,经常表情抑郁、呆板,面部肌肉不灵活,容易健忘,记忆力下降。而且因为肝气不舒展,还经常心烦易怒。

准备用具:

艾灸盒,艾条

穴位定位:

【大椎】位于第7颈椎棘突下凹陷中。

【肝俞】位于第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。

【中脘】位于上腹部,前正中线上,当脐上4寸。

【合谷】位于第1掌骨与第2掌骨间陷中。

【少海】位于肘横纹内侧端与肢骨内上髁连线中点处。

艾灸方法:

1、取一段艾条,固定于艾灸盒顶盖上,点燃艾条一端,放于艾灸盒内。

2、找到大椎穴、双侧肝俞穴,将燃着的艾灸盒放于大椎穴、肝俞穴上,共同灸10〜15分钟。

3、将燃着的艾灸盒置于中脘穴上灸20〜30分钟,同时用艾条雀琢灸法分别灸合合穴、少海穴各10〜15分钟。

所需穴位

其他疗法

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