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除皱紧肤

用法

爱美女性最怕的是面部出现皱纹,然而,随着时间的流逝,年龄的增长,面部出现皱纹是不可避免的。这是因为,人到25岁以后,皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化。中医则认为,这是因为阴血不足,肤失濡养,瘀血阻滞,所以肌肤失容。采用温和灸,从以下穴位中每 次取3〜4个施灸,可以达到滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱的目的。

【肺俞】 位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸(2横 指宽)处,左右各有一穴。

【脾俞】 位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指 宽)处,左右各有一穴。

【肾俞】 位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指 宽)处,左右各有一穴。

【三阴交】 位于小腿内侧,内踝尖直上3寸(4横指宽)、胫骨内侧缘后方,左右腿各有 一穴。

【合谷】 位于手背虎口,在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处,左右手各有一穴。 

1、宜采用回旋灸。施灸者手执点燃的艾条对准施灸部位,距离皮肤1.5〜3厘米处施灸。隔日灸1次,每次灸10〜20分钟,以局部皮肤温热、舒适,产生红晕为度,7次为1个疗程。

2、位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指 宽)处,左右各有一穴。隔日灸1次,每次灸10〜20分钟,以感到局 部皮肤温热、舒适为度,7次为1个疗程。

3、温和灸。施灸者手执点燃的艾条,距离皮肤1.5〜3厘米处施灸。隔日灸1次,每次灸10〜20分钟,以感到局部皮肤温热为度,7次为1个疗程。

4、宜用温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5〜3厘米处施 灸,以温热舒适为度。隔日灸1次,每次灸10〜20分钟,7次为1个疗程。

5、温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5〜3厘米处施灸。每日或隔日灸1次,每次灸15〜20分钟,10次为1个疗程。

所需穴位

其他疗法

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