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消除眼袋

用法

眼袋就是下眼睑水肿。形成眼袋的原因很多,有的与遗传有关,有的是因为年龄的增长导 致皮肤和肌肉松弛而引起的,还有的则是由于后天休息不好、睡眠不好造成的。眼袋不仅使人显得衰老、疲惫,严重的还会影响人的视力。中医认为,脾脏功能的好坏,直接影响到人体营 养物质与水的代谢,而眼袋恰恰位于足阳明胃经的起始处,这说明眼袋的产生与脾胃功能有着密切的关系。针对以下穴位施灸,可调理脾胃,达到消除眼袋的目的。

【脾俞】位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。

【三阴交】位于小腿内侧,内踝尖直上3寸、胫骨内侧缘后方,左右腿各有l穴。

【足三里】位于外膝眼下3寸,胫骨前肌上,左右腿各有一穴。

1、宜采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤 1.5〜3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。每日或隔日灸1次,每次灸15〜30分钟,10天为1个疗程。

2、宜采用温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.53厘米。以感到施灸处温热、舒适为度。每日或隔日灸1次,每次灸15〜30分钟,10天为1个疗程。

3、温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5〜3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。每日或隔日1次,每次灸15〜30分钟,10天为1个疗程。

所需穴位