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去黑眼圈

用法

黑眼圈的形成原因有很多,如肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调等,而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、 化瘀通络是消除黑眼圈最好的方法。针对下面的穴位,温和施灸,可有效治疗黑眼圈。

【脾俞】位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处,左右各有一穴。

【肾俞】位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指 宽)处,左右各有一穴。

【三阴交】位于小腿内侧,内踝尖直上3寸(4横指宽)、胫骨内侧缘后方,左右腿各有 一穴。

【水分】位于腹部前正中线上,在神阙穴(肚脐)上方1寸(大拇指横宽)处。

1、回旋灸,施灸者手执点燃的艾条对准施灸部位,距离皮肤1.5〜3厘米,左右 方向平行往复或反复旋转施灸。每日或隔日灸1次,每次灸15〜30分钟,10 次为1个疗程。

2、温和炙。施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5〜3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。每日或隔日灸一次,每次灸15〜30分钟,灸至皮肤产生红晕为止,10次为1个疗程。

3、温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5〜3厘米,以感到施 灸处温热、舒适为度。每日或隔日灸1次,每次灸15〜30分钟,10次为1个疗程。

4、宜采用温和灸。施灸时,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5〜3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。每日或隔日灸1次,每次15〜30分钟,灸至皮肤产生红晕为止,10次为1个疗程。

所需穴位

其他疗法

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