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形体虚寒

用法

【膏肓】位于背部,第4胸椎棘突下旁开3寸(4横指宽)处,左右各有一穴。

【身柱】位于背部第3胸椎棘突下的凹陷处。

【足三里】位于外膝眼下3寸(4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。

【神阙】位于肚脐的正中。

【关元】位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处。

【中脘】位于上腹部,前正中线上,在肚脐正上方4寸(6横指宽)处。

1、宜采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者手执点燃的艾条,对准施灸部位,距离皮肤1.5〜3厘米处施灸。每周灸2〜3次,每次灸20〜30分钟。

2、宜采用回旋灸。施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5〜3厘米;左右方向平行往复或反复旋转施灸。每周灸2〜3次,每次灸20〜30分钟,至皮肤产生红晕为止。

3、温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5〜3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。每周灸2〜3次,每次灸20〜30分钟。

4、回旋灸。施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部 位,距离皮肤1.5〜3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。每周灸2〜3次,每次灸20〜30分钟。

5、采用回旋灸的方法。施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5〜3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。每周灸2〜3次,每次灸20〜30分钟。

6、回旋灸。施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距皮肤1.5〜3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。每周灸2〜3次,每次灸20〜30分钟。

所需穴位

其他疗法

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