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精神紧张-心情抑郁

用法

【阳陵泉】位于膝盖外侧下方1寸(大拇指横宽),左右腿各有一穴。

【章门】位于人体的侧腹部,第11肋游离端的下方,左右各有一穴。

【气海】位于肚脐正下方1.5寸处。

【支沟】位于前臂背侧,腕背横纹中点上3寸(4横指宽)处,与间使穴相对,左右臂各有一穴。

1、采用温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5〜3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次,每次灸10分钟。

2、采用回旋灸。施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤约3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。每日灸1次,每次灸10〜20分钟。

3、宜采用回旋灸。施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5〜3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。每周灸1〜2次,每次灸10〜15分钟。

4、采用温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5〜3厘米处施 灸,以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次,每次灸10〜20分钟。

所需穴位

其他疗法

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