首页 > 艾灸 > 心悸

心悸

用法

【神阙】位于肚脐的正中。

【气海】位于肚脐正下方1.5寸(比大拇指稍宽)处,此穴是先天元气会聚的地方。

【心俞】位于背部肩胛骨内侧,第5胸椎棘突下旁开2横指宽处,左右各有一穴。

【神门】位于腕横纹尺侧端,尺侧腕肌腱的横侧凹陷处。左右手腕各有一穴。

1、温和灸。被施灸者仰卧,施灸者站于一旁,手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5〜3厘米处施灸。毎日灸1〜2次,每次灸10〜15分钟,灸至皮肤产生红晕为止

2、两人配合施灸,可采用回旋灸的方法。施灸时,被施灸者仰卧,施灸者站或坐于一旁,手执点燃的艾条,距离皮肤1.5〜3厘米处施灸。每日灸1次,每次灸5〜15分钟,左右方向平行往复或反复旋转施灸。

3、两人配合施灸,可采用回旋灸。施灸时,取俯卧姿势,将艾条的火头垂直对准穴位,距离皮肤1.5〜3厘米,在左右两个穴位间平行往复地回旋施灸。每日灸1次,每次灸3〜15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

4、宜采用温和灸的方法。可自行施灸。取坐姿,一手执点燃的艾条,火头对准穴位,距皮肤1.5〜3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次,每次灸3〜15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

所需穴位