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手脚冰凉

用法

【命门】位于腰部,在后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

【关元】位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处.

【气海】气海穴位于肚脐正下方1.5寸(比大拇指稍宽)处。

【涌泉】位于足底前部凹陷处,第2、3趾缝纹前端与足跟连线的前1/3处,左右足底各有一穴。

所需穴位