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防治青春痘

用法

病解:痘痘真的是青春的代表吗?其实不然。有些人发育期间会长,而有些人都快到而立之年,还是满脸痘痘。那么,人为什么会长疸痘?从中医理论来讲,这是由于内部产生的寒湿热毒未能及时排出,影响到肺、脾、胃、气血,加上平日皮肤不洁,用手去摸、捏、挤,细菌就会一点一点地往皮肤深层钻,导致了痘痘此起彼伏。长痘痘的皮肤表面会出现硬结、囊肿、疤痕、红斑久而不消,会使人的形象受损。

用具:艾条,打火机

穴位定位:

【命门】图3-11a

位于督脉上,腰部第2腰椎棘突下。

【肾俞】图3-11b

位于腰上,第2腰椎棘突下旁开1.5寸,即命门旁开1.5寸。

【神阙】图3-11c

位于腹中部,脐中央。

【关元】图3-11d

位于下腹部,前正中线上,当脐下3寸。

【合谷】图3-12

位于手背,第1/2掌骨间,当第2掌故桡侧中点处。

【足三里】图3-13

屈膝,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。

【丰隆】位于小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口穴外1寸,距胫骨前缘2横指(中指)。

【三阴交】图3-14

位于小腿内侧,当内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

灸法:

每穴施灸15〜20分钟,放血为泻,灸为补,二者结合,能让身体阴阳平衡,整个人的精神状态也会更好了。不过,放血有一定的危险性,建议到医院或者专业的养生保健馆,找专业人员来进行放血。

小贴士:

这个食疗方在家里是很容易做的。做法是薏米红豆绿豆一起煮。薏米是祛湿高手,而红豆则能排毒,绿豆能消火。熬好加上冰糖口感很不错。还有就是泡过薏米的白醋来敷痘痘也是可以的。在这里要提醒大家,记得千万不要用手指去挤痘痘。要知道,指甲里的细菌是非常多的,而且挤压还会使皮肤表层受损,一旦受损,恢复就不是容易的事儿了。

所需穴位

其他疗法

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