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坐骨神经痛

用法

坐骨神经痛指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群,呈烧灼样或刀割样疼痛,夜间痛感加重。典型表现为一侧腰部、臀部疼痛,并向大腿后侧、小腿后外侧延展。

准备用具:艾灸盒,艾条,打火机

穴位定位:

【肾俞】位于腰部,第2棘突下,旁开1.5寸。

【次髎】位于髂后上,棘下与后正中线之间。

【殷门】位于腰部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

【足三里】位于外膝眼下3寸,距胫骨外侧1横指处。

【阳陵泉】位于小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

艾灸方法:

1、取一段艾条,固定于艾条盒顶盖上,点燃艾条一端,放于艾炙盒内

2、将燃着的两个艾灸盒放于肾俞穴、次髎穴上灸10〜15分钟,至局部皮肤潮红为止。

3、 将燃着的艾灸盒放于殷门穴上灸10~15分钟,至局部皮肤潮红。

4、用艾条回旋灸法灸足三里穴、阳陵泉穴10〜15分钟。

所需穴位