不孕症艾灸哪个部位图解

乳腺炎的临床表现主要有乳房胀痛、畏寒、发热，局部红、肿、热、痛，可触及硬块。此病多发生于哺乳期妇女，特别是初产妇，大多数有乳头损伤、皲裂或积乳病史。

准备用具：艾灸盒，艾条，打火机

穴位定位：

【神阙】位于腹中部，脐中央。

【气海】位于下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。

【关元】位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。

【中极】位于下腹部，前正中线上，脐下4寸。

【足三里】位于犊鼻穴下3寸，距胫骨外侧约1横指处。

【三阴交】位于当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

【肝俞】位于第9胸椎棘突下旁开1.5寸。

【足三里】位于犊鼻穴下3寸，距胫骨外侧约1横指处。

【脾俞】位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【肾俞】位于第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

艾灸方法：

1、取一条艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。

2、用艾灸盒炙神阙穴、气海穴、关元穴、中极穴10〜15分钟。

3、用艾条回旋灸法炙足三里穴10〜15分钟。

4、用艾条回旋炙法炙三阴交穴10〜15分钟。

5、用艾灸盒炙肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴、命名穴10〜15分钟。

食疗：

枸杞核桃粥

材料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米200克

制作：1.将枸杞泡发洗净，核桃去壳，取肉，大米淘净；

2.锅内注水，放入粳米，置于火上，用大火煮至米粒开花；

3.将核桃仁、枸杞子放入粥内同煮，改用小火煮至粥成即可。

功效：核桃仁味甘、性温，补肾固精；枸杞子味甘、性温，补肝益肾。本品适用于肾阴虚型不孕症。

顺气猪肝汤

材料：佛手、山楂、陈皮各10克，丝瓜络30克，猪肝、食盐、麻油、料酒各适量

制作：1.将猪肝冼净切片，佛手、山楂、 陈皮洗净，加沸水浸泡1小时后去渣取汁。

2.将猪肝片放于碗中，加入药汁和食盐、料酒，置于锅中。

3.将锅置于火上，隔水蒸熟猪肝片后，将猪肝取出，放少许麻油调味服食，饮汤。

功效：此汤具有行气解郁、通经散瘀、解毒消肿的功效，对气滞血瘀型不孕的患者有较好的食疗作用。

肉桂茴香炖鹌鹑

材料：鹌鹑3只，肉桂、胡椒各10克，小茴香20克，杏仁15克，盐少许

制作：1.鹌鹑去毛、内脏、脚爪，冼净；将肉桂、小茴香、胡椒、杏仁均洗净备用；

2.鹌鹑放入煲中，加适量水，煮开，再加入肉桂、杏仁以小火炖2小时；

3.最后加入小茴香、胡椒，娴煮10分钟，加盐调味。

功效：鹌鹑肉补肾壮阳、益气养血；肉桂、茴香均可暧宫散寒，与鹌鹑配伍同食，对男女不孕不育均有一定疗效，可促进女性排卵，改善小腹冷痛、四肢冰凉、腰膝酸痛、性欲冷淡等症状。

大部分的不孕症是可以预防的，要及时治疗影响妊娠的各 种妇科病，如月经不调、带下病、痛经、闭经、崩漏等。 避免反复人流药流，以防造成继发不孕症或习惯性流产。 要正确对待不孕症，减小心理压力，保持心情愉悦。

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