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乳腺炎

用法

乳腺炎的临床表现主要有乳房胀痛、畏寒、发热,局部红、肿、热、痛,可触及硬块。此病多发生于哺乳期妇女,特别是初产妇,大多数有乳头损伤、皲裂或积乳病史。

准备用具:艾条,打火机

穴位定位:

【肩井】位于肩上,当大椎与肩峰端连线的中点上。

【乳根】位于当乳头直下,第5肋间隙,距前正中线4寸。 

【内关】位于当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸。

【足三里】位于犊鼻穴下3寸,距胫骨外侧约1横指处。

艾灸方法:

1、找到肩膀两侧的肩井穴,用艾条温和灸法分别灸10分钟。

2、找到一侧乳根穴,用艾条回旋灸法灸10〜15分钟,对侧以同样方法操作。

3、找到一侧内关穴,用艾条温和灸法灸10分钟,对侧以同样方法操作。

4、找到一侧足三里穴,用艾条温和灸法灸10分钟,对侧以同样方法操作。

小贴士

哺乳期要保持乳头清洁,常用温水清洗乳头。定时哺乳,每次应尽可能将乳汁排空,如乳汁过多,婴儿不能吸尽,应借助吸乳器将乳汁排空。若出现发热,体温达39摄氏度时不宜吸乳。不宜让婴儿含乳头睡觉,哺乳后用胸罩将乳房托起。饮食宜清淡,易消化,少吃荤食,忌辛辣。

所需穴位