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调经止带

用法

每个月有那么几天,都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地度过了还算好,如果碰到不规律的时候,的确让女性朋友们十分烦恼。研究表明:刺激人体某些穴位可以行气活血,有效地改善女性痛经、带下病等病症。

准备用具:

艾灸盒,艾条,打火机

穴位定位:

【气海】位于前正中线上,脐下1.5寸。

【中极】位于前正中线上,脐下4寸。

【合谷】位于第1掌骨与第2掌骨间陷中。

【血海】位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸处。

【足三里】位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指。

【三阴交】位于内踝尘卜3寸胫骨内缘后方。

艾灸方法:

1、取一段艾条固定于艾灸盒顶盖上点燃,放于艾灸盒内。

2、将艾灸盒放中极穴和气海穴上炙10〜15分钟。

3、将艾灸盒放中极穴和气海穴上灸10〜15分钟。

4、用艾条温和灸法灸血海穴10分钟。

5、用艾条温和炙法炙足三里穴10分钟。

6、用艾条雀啄炙法炙三阴交穴10分钟。

所需穴位

其他疗法

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